자아 존중감1 자기연민 뜻 : 자신의 고통이나 어려움을 지나치게 강조하면서 자신을 동정하는 감정 자기연민은 자신에게 과도하게 동정심을 가지는 감정으로, 때로는 비생산적이고 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 자기연민의 정의, 그로 인한 부작용, 그리고 이를 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아봅니다.자기연민이란 무엇인가?자신을 지나치게 동정하는 감정입니다자기연민은 자신의 고통이나 어려움을 지나치게 강조하면서 자신을 동정하는 감정입니다. 사람은 삶에서 불행을 겪을 때 종종 자신을 불쌍하게 여기며, 이러한 감정이 과도하게 흐를 경우 자기연민이 생깁니다. 이 감정은 초기에는 위로가 될 수 있지만, 계속해서 자신을 불쌍하게 여기는 태도가 지속되면 오히려 더 많은 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.외부의 지원 없이 스스로 위로하려는 경향이 있습니다자기연민은 외부의 지원 없이 자신의 감정을 스스로.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음