뽀모도로공부법1 뽀모도로 공부법 : 25분 집중 후 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 기법 뽀모도로 공부법은 25분 집중 후 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 기법입니다. 이 방법은 집중력을 향상시키고 학습 효율을 극대화하는 효과가 있습니다. 뽀모도로 공부법의 원리, 장점, 활용 방법을 알아봅니다.뽀모도로 공부법이란?뽀모도로 공부법의 정의뽀모도로 공부법(Pomodoro Technique)은 1980년대 이탈리아의 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발한 시간 관리 기법입니다.25분 동안 집중해서 공부한 후 5분 동안 짧은 휴식을 취하는 방식으로 이루어집니다.일정한 시간 단위로 학습을 진행하면 집중력이 향상되고 학습 효율이 증가하는 효과가 있습니다.뽀모도로 공부법의 원리인간의 집중력은 일정 시간이 지나면 급격히 감소하기 때문에, 적절한 시간 간격을 설정하는 것이 중요합니다.25.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음